ب ا
بهنام انصاری
14:29 - 1403/3/16
چقدر آب تو باشگاه موقع تمرین باید استفاده کرد
سلام
دوستان تو باشگاه موقع تمرین چقدر باید آب مصرف کنیم مقدار خواصی داره یا نه
ممنون
-
پ کپیمان یزدانی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی 13:36 - 1403/4/4سلام برا هر کس متفاوت جرعه جرعه مصرف کنید و مقدار خاصی نداره