سلام چون تو سن رشد هستن نباید انجام بدن ورزش کشسانی انجام بده وگرنه تو همون قدمیمونه

سلام اگر تکت نظر مربی باشند و رژیم غذاییشون هم زیر نظر متخصص مشکلی ایجاد نمیشه به خصوص که در سن رشد هستند