ب ا
بهنام انصاری
17:56 - 1403/3/12
ورزش ایروبیک جزو ورزش های هوازی حساب میشه
سلام وقت بخیر
بچه ها ورزش های ایروبیک جزو ورزش های هوازی حساب میشه ؟
چجور ورزشی شنیدم خیلی آرامش بخش و کمک میکنه به لاغری
-
پ کپیمان یزدانی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی 16:33 - 1403/4/4سلام بله جزو ورزش های هوازی هستش و برای لاغری مناسب