م ر
مجتبی رضایی
12:16 - 1403/4/11
چرا بدنسازان با مصرف حجم زیاد کربوهیدرات دچار مقاومت به انسولین نمی‌شوند؟
چجوری بدنساز های حرفه ای که سالیان طولانی کربوهيدرات با حجم و دفعات زیاد مصرف می کنند دچار مقاومت به انسولين و پیش دیابت نمیشن؟
-
پ کپیمان یزدانی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی 16:20 - 1403/4/11سلام رژیم های غذایی طبق شرایط بدنی و میزان فعالیت هر فرد طراحی میشود که میزان مصرف کربوهیدرات میتونه کاملا برای هر فرد متفاوت باشه و اگر رژیم اصولی طراحی شود همه فاکتورها مد نظر قرار داده میشود