ا و
امیرحسین وثوقی فرد
18:35 - 1403/3/7
با رژیم گیاهخواری میشه افزایش وزن داشت
سلام بچه ها
من لاغر و میخوام افزایش وزن داشته باشم و حجم بگیرم خودمم گیاه خوارم
میشه بدون استفاده از پروتئینی مثل مرغ و گوشت افزایش داشت ؟
این رژیم میتونه بهم کمک کنه؟
ممنون از دوستان و مجموعه فیت کلاب
هیچ پاسخی ثبت نشده است.