آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز ساید درجا با نشر دایره ای
1402/3/30
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
نویسنده
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
مجموع مقالات: 801
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب کوهنوردی با پلانک با لمس سرشانه
1402/3/30
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب کشش گربه و انحنای بدن به جلو
1402/3/30
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب کوهنوردی با اسپایدرمن پا روی صندلی
1402/3/30
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب قفسه سینه دمبل با هکس پرس روی زمین
1402/3/30
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب قفسه سینه دمبل با پرس سینه دمبل موازی روی زمین
1402/3/30
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب شنا سوئدی و جک پلانک
1402/3/30
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب شنا دمبل با رنگادرو
1402/3/30
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب رنگادرو و پلانک جهشی
1402/3/30
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب کرانچ معکوس تک پا با کرانچ مورب
1402/3/30
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب شکم قیچی و کرانچ معکوس
1402/3/30
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب دراز نشست با پانچ دمبل
1402/3/30
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی