ف ر
فاطمه رضایی
10:49 - 1403/5/20
مدت زمان رژیم فستینگ چقدر است؟
سلام دوستان
من تو دوره ای رژیم فستینگ هستم میخواستم بدونم چه مدت باید بطور پیوسته ادامه بدم یک ماه یا بیشتر؟
-
ا کاحمدرضاکلاهی کارشناس ارشد تغذیه 16:56 - 1403/5/20سلام بستگی به هدفتون داره و اینکه چقدر میخواید کاهش وزن داشته باشید .