ن ح
نگار حسینی
16:56 - 1403/5/9
آیا مصرف روزانه لبنیات باعث اضافه وزن می‌شود؟
سلام من معلوما غذا شاید بیشتر از ۵،۶ قاشق نمیخدرم ولی در روز ۳ یا ۴ لیوان شیر و شاید اندازه ۱ کاسه ماست میخورم ، این اضافه وزن میاره؟چون من چیز زیادی نمیخورم
و پفیلا گوجه ای چاق کنندس؟
-
ا کاحمدرضاکلاهی کارشناس ارشد تغذیه 11:05 - 1403/5/10سلام بستگی به رژیم کل روزتون داره و کالری دریافتیتون