ف ف
فاطمه فلاح
15:49 - 1403/3/29
چگونه می‌توانم با تمرینات مناسب، سایز پا و باسن خود را کاهش دهم؟
من می خواهم پا و باسن خود را کوچک کنم و ب وزن متعادل برسم
-
پ کپیمان یزدانی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی 16:00 - 1403/3/29سلام با رژیم غذایی مختص شرایط بدنتون و باتوجه به هدف کاهش وزن میتونید کاهش سایز را در تمام بخش های بدنتون داشته باشید ودر نظر داشته باشید چربی سوزی موضعی صرفا به هدف یک ناحیه امکان پذیر نیست