ب ا
بهنام انصاری
15:15 - 1403/3/16
رژیم کتو برای نوجوان 15 ساله مناسبه
سلام
من پسرم 15 ساله شه و اضافه وزن داره بنظرتون میتونم براش رژیم کتوژنیک بگیرم مناسب
میتونه راحت وزنش کم کنه
ممنون میشم راهنمایی کنید
-
پ کپیمان یزدانی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی 13:45 - 1403/4/4سلام بهتر با رژؤیم سفره ایرانی شروع کنه و نتیجه لازم حتما میگیره زیر نظر متخصص