لوگو مجله فیت کلاب
ب ا
بهنام انصاری 16:35 - 1403/3/8
1 پاسخ

مواد غذایی که داخل رژیم کتو مصرف میشه کدومان

سلام

کسایی که راجب رژیم کتوژنیک اطلاعات کافی دارن میشه بگن مواد غذایی که داخل این رژیم داده میشه چیه و باید چه مقدار مصرف بشه

رژیم کتوژنیکرژیم کتوژنیک
  • ا ک
    احمدرضاکلاهی کارشناس ارشد تغذیه 13:04 - 1403/4/6
    سلام رژیم کتو با محدود کردن شدید مصرف کربوهیدرات و جایگزینی آن با چربی‌ها باعص کاهش وزن می شود